Gemeinsam fasten

Fasten ist mehr als nur der bewusste Verzicht auf Nahrung. Es ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu entlasten und neue Klarheit für Geist und Seele zu gewinnen. In der Gruppe fällt dieser Weg oft leichter – getragen von Austausch, Motivation und gegenseitiger Unterstützung.

Wir laden dich herzlich ein, Teil unserer gemeinsamen Fastenzeit zu werden. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen fasten wir gemeinsam, teilen Erfahrungen, Fragen und Impulse und nehmen uns bewusst Zeit für uns selbst. Dabei stehen Achtsamkeit, Gemeinschaft und das eigene Wohlbefinden im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck.

Es wird online gefastet, in der Gruppe tauschen wir uns regelmäßig aus, über What´s App und Zoom calls. Ihr werdet von mir einen ausführlichen Fastenplan mit Rezeptvorschlägen/ Journeling- Fragen etc. bekommen. Ich stehe während der Woche jederzeit für Fragen zur Verfügung. Zu beginn wird es ein 1:1 Eingangsgespräch geben.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit dem Fasten hast oder neugierig bist, es erstmals auszuprobieren: Du bist willkommen. Du solltest Dir während dieser Woche bewusst dafür Zeit nehmen können, also ggf. keine körperlich schwere oder psychisch belastende Arbeiten durchführen.

Zeitraum: Start 17.04.2025 (zwei Tage vorher starten wir mit Entlastungstagen
Format: online

Preis: 220 Euro